Training, Prävention, Rehabilitation Aqua Fitness bewährt sich mehr und mehr auch im Fitness-Bereich, denn Fitnessgymnastik im Wasser ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung der Kraft und Ausdauer und zur allgemeinen Fitness. Die Bewegungen im Wasser sprechen gesundheitsorientierte Menschen ebenso an wie Fitnessorientierte. Der Kurseinstieg ist auch während des laufenden Kurses möglich.       

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Herbst-Kurs Kursdaten: 21.08., 28.08., 04.09., 25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11. Kurszeit: 19.40 Uhr - 20.25 Uhr Kurskosten: Fr. 264.-- inkl. Eintritt

Aqua-Fitness St.Urban